Некоторое время тому назад я прочитал бестселлер . Надо отметить, что это одна из самых посещаемых страниц блога. Мне очень понравились мысли Кови по тайм-менеджменту, и я даже написал электронное письмо в издательство Альпина Паблишер, кратко изложив идею подготовки ежедневника на основе книги (это было в 2012 г.). Но оказалось, что такой ежедневник уже написан самим Кови. Это отличный подарок всем, кому симпатичны идеи Кови.

Ежедневник: Метод Стивена Кови. – М.: Альпина Паблишер , 2015. – 376 с. + вклейка 56 с.

Скачать конспект (краткое содержание) в формате или

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНИКОМ

Ежедневник состоит из основной части и вкладки. В основной части располагаются листы для ежедневного планирования. С их помощью вы сможете контролировать ваши приоритетные задачи на каждый день. Внизу каждой страницы вас ждет цитата, посвященная одному из семи навыков, взятая из бестселлера Стивена Кови Семь навыков высокоэффективных людей .

На вкладке, сделанной из плотной бумаги, находятся листы для еженедельного и ежемесячного планирования: еженедельный компас и планинг. Вы можете отделить листы еженедельного компаса (для этого специально сделана перфорация) и использовать их как закладки, чтобы вы всегда видели ваши еженедельные приоритеты при планировании каждого дня. На вкладке также располагается рабочий лист планирования целей и ценностей, а также таблица годовых расходов и доходов.

ВВЕДЕНИЕ В РУКОВОДСТВО ПО ПЛАНИРОВАНИЮ

Управление временем. Вы постоянно слышите этот термин, но что в действительности он означает? Как, собственно, нужно «управлять временем»? Можете ли вы управлять им или собой в рамках определенного периода, который есть у вас каждый день? Купив ежедневник, вы сделали первый шаг на пути к более эффективному управлению временем и своей жизнью. Ежедневник поможет вам сосредоточиться на самом главном и испытать больший успех в достижении самых важных для вас целей. Это руководство по планированию даст вам необходимый импульс!

Ежедневник составлен по образцу «книжечки» Бенджамина Франклина, которую он носил с собой, записывал в нее свои ценности, цели и планы, затем отслеживал по ней свои успехи (см. ). Мы трансформировали эту идею в инструмент, который в сочетании с изучением книги «Семь навыков высокоэффективных людей» помогает людям использовать время более разумно, чтобы они могли сосредоточиться на самом ценном. Руководство по планированию поможет вам выявить приоритеты и планировать исходя из них.

ДОСТИЖЕНИЕ ПРИОРИТЕТНЫХ ЦЕЛЕЙ

У Бенджамина Франклина был трехэтапный метод планирования и осуществления своих целей, который начинался с ценностей. Сначала он их определял, затем расставлял среди них приоритеты и уточнял каждую. Модель пирамиды продуктивности (рис. 1) показывает четыре этапа, позволяющие сосредоточить время на том, что является для вас самым ценным и чего вы хотите добиться в жизни, - ваших самых приоритетных целях. Давайте подробнее рассмотрим каждый из этих этапов.

Рис. 1. Пирамида продуктивности

Если вы не разработаете собственный план жизни, велика вероятность, что вы попадете в план кого-то другого. Как вы думаете, что они запланируют для вас? Немного.
Джим Рон

Этап 1: Определяйте ценности

Ценности лежат в основании пирамиды продуктивности, потому что наши ценности представляют собой то, что имеет для нас самое большое значение. Они являются источником наших желаний и помогают определять, на что направить свою энергию. Наши ценности должны быть движущей силой буквально всего, что мы делаем. Если этого не происходит, значит, в основании памятника нашей жизни - нашей личной пирамиды - имеется трещина, что может вести к нестабильности всей структуры.

Этап 2: Ставьте цели

Прекрасная жизнь создается и строится поэтапно, как пирамида. Думаете, древние египтяне начинали строительство без какого-либо проекта? Цели - это своего рода проект вашей жизни. Давайте узнаем, как эффективно ставить дели. Определите и пронумеруйте каждую цель. Подробно опишите, в чем состоит каждая из них и что требуется для ее осуществления. Определите временные рамки для каждой цели, которые помогут вам оценить свой успех. Делите крупные цели.

Разбейте свою цель на этапы и задачи и пронумеруйте их. Например, сколько денег нужно, чтобы купить описанный вами дом? Как вы предполагаете их заработать? Может быть, вашим первым шагом будет приобретение новых рабочих навыков, которые помогут вам получить повышение.

Полезный совет: На листе планирования целей записывайте их так, чтобы было понятно, как их достичь. Например, вместо того чтобы писать нечто абстрактное (допустим, «Я хочу быть более сострадательным»), напишите что-нибудь более четкое и измеримое (например, «Я стану волонтером в благотворительной организации»). Пользуйтесь ежедневными страницам и ежемесячным планингом. Просматривайте свои цели и решайте, когда вы будете выполнять каждую из отдельных задач.

Если ваша долгосрочная цель - собственный дом, то в качестве первого шага вы можете начать откладывать $200 в месяц на первый взнос. (Это должно быть записано на листе планирования целей.) Запишите: «Организовать прямой перевод $200 с текущего счета на сберегательный». Или если вы уже знаете день, в который хотите выполнить задачу, запишите ее в список приоритетных задач на этот день. Если какую-либо из этих задач пока не нужно или невозможно выполнить, запишите ее в список задач на следующие месяцы.

Этап 3: Планируйте еженедельно

Поскольку мы не знаем, что для нас действительно важно, важным кажется всё. Поскольку важным кажется всё, нам приходится делать всё. К сожалению, другие люди видят, как мы делаем всё, поэтому ожидают, что мы будем делать всё. Делая всё, мы так заняты, что у нас нет времени подумать, что действительно для нас важно.
Неизвестный автор

Доводилось ли вам испытывать нечто подобное? Большинству из нас когда-либо приходилось. Матрица управления временем служит инструментом, разработанным, чтобы вы могли понять, на что именно тратите свое время (рис. 2). Это инструмент, который изменит ваш образ мыслей и поможет вам отфильтровать бессмысленные срочные дела.

Рис. 2. Матрица управления временем

Модель матрицы управления временем была разработана как часть бестселлера Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». Используя концепции важности и срочности, Кови понял, что всю нашу ежедневную деятельность можно легко поделить на четыре категории: важная и срочная, важная, но несрочная, срочная, но неважная и неважная и несрочная. Матрица управления временем разделена на четыре квадрата. Давайте более подробно рассмотрим каждый из них.

Квадрат I, или Квадрат необходимости, содержит задачи, которые являются одновременно срочными и важными. Квадрат III – квадрат-обманщик. В нем содержатся срочные задачи, которые часто кажутся важными, но в действительности таковыми не являются. Часто это приоритеты других людей. Квадрат IV – квадрат пустой траты времени и излишеств. Сюда попадает и злоупотребление телевизором! Если вы будете держаться подальше от Квадратов III и IV, у вас появится больше времени на деятельность из Квадрата II. В Квадрате II, Квадрате продуктивности и баланса, содержатся важные, но не срочные виды деятельности. Какую деятельность вы отнесли бы к Квадрату II?

Толстая горизонтальная линия, которую вы видите в матрице управления временем, отделяет важное от неважного. Если вы будете жить к северу от этой линии, в Квадратах I и II, то ваша жизнь будет более продуктивной и сбалансированной. В этом весь смысл!

Чтобы тратить больше времени в Квадрате II, нужно планировать дела еженедельно. Вы проактнвно планируете, как потратите свое время, а не реагируете на происходящее.

Начиная еженедельное планирование, важно не забывать о трех вещах. Во-первых, план нужно составлять до того, как неделя началась. Во-вторых, возможно, вам будет легче всего это сделать в тихом месте. И, в-третьих, запланируйте на этот процесс 20-30 минут.

Используйте карточку еженедельного компаса, входящую в ваш ежедневник. Этот инструмент, как настоящий компас, поможет вам не сбиться с пути и будет показывать направление в течение недели. Почаще обращайтесь к нему, чтобы он напоминал вам, что действительно важно.

Три шага к еженедельному планированию

1. Просмотрите свои роли. Первый шаг в еженедельном планировании - это просмотреть свои роли. Не забудьте о себе! Это роль «Затачивайте пилу» и ее четыре измерения, отмеченные в Компасе (физическое, социально-эмоциональное, интеллектуальное, духовное). Имейте в виду, что время от времени ваши роли могут меняться. Возможно, будут недели, когда найти обязанности в определенных ролях будут минимальными. Это не обязательно значит, что вы больше не играете эту роль - просто в эту неделю у вас небольшая передышка. На следующей неделе так может и не повезти!

2. Выбирайте «крупные камни» (рис. 3). «Крупные камни» - это ваши самые важные приоритеты на неделю. Просматривая роли и выбирая «крупные камни», спросите себя: «Что самое важное я могу сделать в этой рол и, что окажет самое большое положительное влияние?» Представьте, что вам дали кучу камней - некоторые из них довольно большие, а некоторые маленькие - и попросили набрать в ведро как можно больше. Лучший способ уместить все камни - сначала положить большие, а затем дать мелким камешкам заполнить пространство вокруг них. Сравните этот образ с вашей неделей. Сначала распределите самые важные дела, а затем - менее важные вокруг них. И каков результат? Более высокая производительность и внимание к делам, имеющим для вас высший приоритет.

Рис. 3. Роли и крупные камни

Выбрав «крупный камень» для каждой роли, запишите его. У вас не всегда может найтись «крупный камень» для каждой роли, и может оказаться больше одного «камня» для конкретной роли. Не забывайте о роли «Затачивайте пилу»! Некоторые выбранные вами «крупные камни» могут представлять собой встречи или задачи на неделю.

3. Составьте расписание на неделю. Сначала расставьте «крупные камни», а затем заполните промежутки остальными. Сила недельного планирования - в распределении сначала «крупных камней», прежде чем мелкие заполнят вашу неделю - а они заполнят! «Крупные камни» могут превратиться во встречи и задачи или стать сферой основного внимания на неделю. Задачи, связанные с личным развитием, которые невозможно включить в расписание, например, «Внимательно слушай», остаются в карточке еженедельного компаса в качестве напоминания. Сейчас хороший момент просмотреть на цели, так как в них могут найтись пункты, которые, возможно, вам захочется включить в расписание на неделю. Большинство «крупных камней» относятся к типу задач в Квадрате II (важно, но не срочно). Когда вы составили расписание и неделя началась, не позволяйте другим срочным, но менее важным вещам занять их место. Это важно для сохранения контроля над ситуацией, продуктивности и ощущения спокойствия в течение недели.

Этап 4: Планируйте ежедневно

Мы добрались до вершины пирамиды продуктивности! Каждое утро выделяйте от пяти до десяти минут, чтобы спланировать день. Как и в еженедельном, в ежедневном планировании есть три важных шага:

1. Проверьте сегодняшние договоренности. Договоренности - это обещания себе или другим уделить чему-то определенное время. Поскольку вы уже выделили его в своем расписании, остальные задачи на день вам придется планировать вокруг них. Поэтому логично начинать каждый день с проверки договоренностей.
2. Составляйте реалистичный список. Список не должен быть заполнен сверху донизу. Слишком плотно заполненный список может обескуражить вас, и вы почувствуете, что теряете контроль, так как у вас не остается возможности проявить гибкость или спонтанность. Вместо этого, проверив договоренности на день, определите количество оставшихся свободных часов, а затем расставьте разумное количество задач, которое вы сможете выполнить за это время (рис. 4).
3. Расставьте приоритеты (АВС, 123). Этим вы определяете ценность и порядок пунктов в вашем списке, что позволяет не тратить время на то, что не представляет для вас ценности, и не жертвовать самыми важными вещами в вашей жизни в пользу менее существенных дел. Вы получаете прекрасную возможность определять, на чем сосредоточить свое внимание и свою энергию.

Рис. 4. Ежедневное планирование

Составить список приоритетов легко по принципу АВС, 123. А, В и С обозначают ценность каждой задачи, а 1, 2 и 3 - порядок или последовательность, в которой вы будете выполнять эти задачи. И, наконец, на каждой странице планировщика над списком приоритезированных задач на день вы найдете условные знаки, которые помогут вам легко отслеживать прогресс по каждой задаче. Вы найдете в нем знаки, указывающие, что задача была выполнена, переадресована, удалена, поручена кому-то другому или находится в процессе выполнения (рис. 5).

Рис. 5. Отслеживание прогресса по каждой задаче

ЦЕННОСТИ/МИССИЯ

Живете ли вы в соответствии со своими главными ценностями? Осознаете ли вы, что они собой представляют? Хватает ли у вас времени четко определить их для себя и честно спросить себя, как вы планируете свою жизнь, основываясь на них?

Эти вопросы кажутся простыми, но над ними нужно размышлять. В этом разделе с помощью предлагаемых действий вы подумаете о том, что доставляет вам в жизни самую большую радость. Далее следует несколько видов действий, которые помогут вам понять свои ценности и роли. Эти действия помогут вам накопить идеи, пока вы не будете готовы написать свое собственное Заявление о личной миссии.

Действие 1: Прояснение ценностей. Первый вид действий поможет вам определить свои ценности и написать позитивные, проясняющие утверждения о себе и своих ценностях. Ваша интерпретация ценности не обязательно должна быть точно такой же, как чья-то еще. Для вас честность может означать «Я никогда не лгу», а для кого-то другого - «Я честный, мне можно доверять в личных делах и бизнесе». Если вы вносите ясность в свои ценности, они становятся для вас более реальными. Когда вы пишете проясняющие утверждения, обязательно употребляйте положительные выражения, такие как «Я являюсь», «Я делаю», «Я буду».

Думайте о вещах, которые вы цените больше всего, например, честность, приключения или баланс, и используйте рабочие листы вкладки Действие 1: Ценности, чтобы их записать. Другие возможные ценности могут включать, но не ограничиваться следующими:

• Цельность личности
• Красота
• Любовь
• Терпение
• Карьера
• Сострадание
• Смелость
• Командная работа
• Уважение
• Образованность
• Хорошая физическая форма
• Благодарность
• Верность
• Духовность

После того как вы определили и прояснили свои ценности, вы готовы определить свои роли.

Действие 2: Выявление и определение своих ролей. В центре внимания большинства людей находится несколько основных областей их жизни. Например, выступая в роли родителя, бегуна и менеджера проектов, вы будете иметь цели, относящиеся к семье, спортивным достижениям и карьере. Роли представляют эти различные области. Роль - это основное отношение, область ответственности или вклад. Размышляя о своих ролях в жизни, обдумайте четыре следующих примера:

Виктор: товарищ, опекун, волонтер, сотрудник.

Мария: жена/мать, стоматолог, член родительского комитета, художник.

Дмитрий: лидер, помощник, менеджер по работе с клиентами, друг, гражданский лидер.

Михаил: муж/отец, менеджер, коуч, хозяин, исследователь.

Роли отражают важные для вас отношения и основные обязанности или характеристики, связанные друг с другом. Выявляя и записывая свои роли, вы можете представлять, как бы вы хотели сыграть каждую из них. Например, если у вас есть роль супруга, ее основной характеристикой может быть поддержка. Вы начнете думать о том, как хотели бы себя вести, чего достичь и т.д.

Воспользуйтесь рабочими листами Действие 2: Роли, чтобы перечислить свои роли и основных людей, с которыми связана каждая из них. Например, с ролью родителя будут связаны дети. И, наконец, запишите разъясняющее утверждение, которое будет определять идеальное исполнение этой роли. Закончив, вы будете готовы перейти к видам действий, которые помогут вам написать Заявление о личной миссии.

Действия 3-6. Эти четыре вида действий помогут вам написать Заявление о личной миссии. Что вы цените: карьеру, отношения, свободное время? Пришло время провести мозговой штурм. Ниже перечислены четыре вида действий, которые вам помогут.

• Действие 3: Начальные вопросы.
• Действие 4: Быть, делать, иметь.
• Действие 5: Что бы вы хотели услышать о себе.
• Действие 6: Оценивающие вопросы.

Каждый вид действий помогает дополнительно прояснить, что вы цените и хотите включить в жизненные планы. В верхней части каждого рабочего листа имеются краткие инструкции. Закончив описывать виды действий 1–6, вы будете подготовлены к написанию Заявления о личной миссии.

Действие 7: Заявление о личной миссии. Теперь, когда вы обдумали все то, что больше всего цените, и определили, на что хотите тратить свое время, вы готовы написать Заявление о личной миссии. Ваше Заявление о личной миссии - это письменное провозглашение того, кто вы такой и что вы за человек. Оно должно отражать все то, в чем вы хотите поучаствовать за свою жизнь, что хотите сделать и каким человеком хотите быть. Ваше Заявление о личной миссии является утверждением ваших самых высоких приоритетов, которые вы определили в процессе предыдущих видов деятельности.

Личная миссия - это не то, что можно написать за вечер. Она требует углубления в себя, тщательного анализа, продуманных выражений и множества переработок в поисках окончательного варианта. Могут пройти недели, даже месяцы, прежде чем вы полностью удовлетворитесь достигнутыми результатами, почувствуете, что у вас получилось исчерпывающее и сжатое изложение ваших сокровенных ценностей и устремлений. И даже тогда вы будете регулярно возвращаться к написанному, внося некоторые коррективы, по мере того как с годами будут изменяться ваши взгляды и обстоятельства.
Стивен Р. Кови. «Семь навыков высокоэффективных людей»

ЛИЧНЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА

При запуске ракеты в космос в первые минуты она расходует больше энергии, чем за несколько следующих дней полета на расстояние почти миллион километров. Как и сила земного притяжения, привычки тянут нас к земле. Часто самой сложной частью отказа от дурной привычки или начала привыкания к эффективному навыку является первое усилие. Следующие советы могут помочь вам на стадии «взлета», когда вы меняете свои привычки:

• Разбивайте задачу или цель на несколько маленьких, достижимых целей.
• Делитесь своими успехами с человеком, который может помочь и поддержать вас.
• В случае неудачи сразу же начинайте сначала.

Самая важная часть достижения успеха в овладении семью навыками - это ваши обязательства действовать. Пожалуйста, потратьте немного времени на то, чтобы дать себе обещание добиться успеха и выполнить его.

Я, ________________________________________

__________________________________________

обещаю, что:

• прочитаю все, что решил прочитать, и сделаю все, что решил сделать;
• еженедельно буду уделять некоторое время реализации на практике изученных принципов и навыков.

Подпись _____

Дата_________

Рис. 6. Вид страницы ежедневника

"Важно правильно расставлять приоритеты." Эта фраза звучит лейтмотивом в большинстве трудов по тайм-менеджменту, всё глубже проникая в сознание каждого, кто стремится овладеть этой наукой. Любой специалист в сфере управления временем знает, что неверно определённые приоритеты могут свести на нет не только все усилия по организации и планированию рабочего дня, но и значительно усложнить жизнь в целом. Вот только не всегда "знать" означает "уметь". Простой осведомлённости об этом ведущем принципе тайм-менеджмента порой не достаточно, чтобы научиться правильно расставлять приоритеты, и люди начинают задаваться вопросом: "Как понять, что действительно важно?"

Стивен Кови, известный специалист по повышению эффективности и управлению внутренними ресурсами, постарался помочь своим читателям разобраться в этой непростой теме с помощью книг First Things First ("Главное внимание главным вещам") и Focus: Achieving Your Highest Priorities ("Фокус. Достижение приоритетных целей"). В этих работах автор описывает свою методику организации времени для достижения максимальной эффективности и в основе его системы также лежит понятие приоритетов, которое не просто участвует в процессе, а буквально пронизывает каждую ступень на пути совершенствования самоорганизации. Стивен Кови в своих книгах даёт детальную типологию существующих приоритетов, предлагает наиболее успешные системы критериев, приводит признаки, особенности и примеры того, как правильно их определять.

Конечно, система Стивена Кови не ограничивается одной расстановкой приоритетов и включает в себя полный комплекс приёмов для эффективного планирования. Чтобы более успешно применять эту систему на практике стоит обратиться к использованию дополнительных инструментов, например, электронных органайзеров. Наиболее подходящим выбором является планировщик LeaderTask . Эта программа разработана с учётом реализации сложных и многоуровневых систем управления временем и благодаря своей гибкости и универсальности отлично справится с обязанностями помощника в процессе планирования дел по методике Стивена Кови.

1. Формула предназначения

Ключевым аспектом системы Стивена Кови является формула предназначения. Именно она определяет все последующие особенности процесса планирования, позволяет человеку выделить основные направления своей деятельности, цели, которые он ставит перед собой и функции, которые для этого необходимо выполнить. По сути, формула предназначения отдалённо напоминает миссию предприятия, которую рано или поздно приходиться формировать любому бизнесмену. Согласно теории Стивена Кови формула предназначения представляет собой описание наиболее важных ориентиров и целей на Вашем жизненном пути. Она может быть изложена в виде детального перечня принципов или, наоборот, в форме краткой и лаконичной фразы. Кроме того, Вы можете написать её на клочке бумаги или в текстовом файле. Но Вам стоит учесть, что Стивен Кови рекомендует еженедельно пересматривать, анализировать и оценивать свою формулу предназначения и поэтому желательно, чтобы она была под рукой.

Именно для таких записей и рассчитан инструмент "Заметки" , который предлагает Вам органайзер LeaderTask . Перенеся свои записи в компьютерный планировщик, Вы можете быть уверены в том, что Ваши данные будут в целости и сохранности, благодаря функции резервного копирования. А также Вы всегда сможете быстро найти нужную информацию. Стоит добавить, что в органайзере предусмотрены широкие возможности форматирования текстов, которые позволят Вам выделить ключевые моменты, подчеркнуть важные записи или иллюстративно оформить любую заметку.

На основе сформированной формулы предназначения Вы можете выделить главные роли, которые хотели бы выполнить в своей жизни. При этом у каждой роли должна быть своя цель. Вы можете сформировать список ролей и их целей рядом с формулой предназначения, воспользовавшись функцией вставки таблиц в заметки:

2. Роли

Организация времени по методике Стивена Кови предполагает, что любая задача, занесённая в план, относится к определённой роли, отражающей одну из сфер Вашей жизни.

В органайзере LeaderTask это легко реализовать, создав в навигаторе метки для каждой роли.

Отдельное внимание стоит уделить роли "заточка пилы". Она является обязательной для всех и представляет собой процесс повышения своих возможностей и способностей в различных сферах вашей жизни, разложенных по её измерениям. Стивен Кови объясняет данную роль следующим образом: "Мы зачастую так заняты "пилением" (производством результатов), что забываем "затачивать пилу" (поддерживать и повышать свои возможности добиваться результатов в будущем)."

3. Четыре человеческих потребности

Стивен Кови полагает, что жизнь человека протекает в четырёх измерениях: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном. Эти измерения соответственно раскрываются в таких потребностях: жить, любить, учиться и оставить след.

Каждая роль, выполняемая Вами в жизни, существует во всех четырёх измерениях, которые тесно взаимосвязаны между собой и порождают мощный синергетический эффект.

В процессе планирования Вам необходимо контролировать, а главное, анализировать степень наполнения потребностей на каждом этапе, ведущем к достижению Ваших целей. Чтобы внести эти четыре жизненных измерения в процесс организации времени Вы можете использовать раздел "Проекты" в органайзере LeaderTask . После создания необходимых элементов, у Вас появится возможность присваивать каждой задаче определённый вид потребности, что в дальнейшем позволит быстро выделить среди общего перечня дел, только те, которые относятся к нужному измерению или их комбинации.

4. Маркеры для задач согласно их приоритетам

Основой системы Стивена Кови является Матрица управления временем. Она отражает четыре основных уровня приоритетности задач для человека с позиции срочности и важности.

Согласно автору матрицы, для успешной и эффективной деятельности большинство задач (65-80%) должно быть сосредоточено в Квадранте II. Только выполнение важных, но не срочных дел позволит Вам достичь желаемых результатов и получить удовольствие от процесса осуществления своих жизненных целей. Задачи из остальных квадрантов, в свою очередь, приносят неудобство и неприятные ощущения, вносят элементы хаоса в Ваш жизненный план и заставляют Вас откладывать действительно важные дела на потом.

На первый взгляд может показаться, что в план стоит включать только дела из Квадранта II и не учитывать остальные приоритеты. Но это может быть реальным только в идеальных условиях, когда из уравнения жизни исключается человеческий фактор. При этом в действительности мы ежедневно взаимодействуем с другими людьми, боремся со своими слабостями и выполняем свои обязанности, какими бы они ни были. Поэтому при планировании рабочего дня Вам необходимо учитывать все четыре квадранта и честно, в первую очередь, по отношению к себе, расставлять приоритеты. В будущем это позволит Вам провести анализ своих дел и определить Ваше соотношение квадрантов.

Для применения Матрицы управления временем в органайзере LeaderTask существует справочник "Маркеры" . Здесь Вы можете создать элементы, соответствующие каждому из квадрантов, и выбрать их оформление. Присвоение маркеров задачам даст Вам возможность не только визуально определять степень важности и срочности дел, но и сортировать список задач по уровню приоритетности.

Кроме базовой системы приоритетов, основанной на Матрице управления временем, Стивен Кови рекомендует детализировать уровни значимости задач с помощью метода АВС, присваивая каждому делу определенную букву. Так, задача, помеченная буквой А имеет наивысший приоритет. Буква В означает среднюю значимость дела. А задачи буквы С характеризуются низкой степенью важности или срочности. В большом потоке дел Вы можете ещё более подробно детализировать приоритетность дел, введя числовые обозначения: А1, А2, …, В1, В2, …, С1, С2, …

Использование метода АВС или его расширенной вариации в практической деятельности легко реализуется с помощью органайзера LeaderTask . Для этого Вам просто нужно добавить в начало задачи нужную букву и цифру и программа сама отсортирует дела по значимости. Заложенный в LeaderTask механизм сортировки задач идеально подходит для реализации системы приоритетов Стивена Кови, задачи можно отсортировать по маркерам (надо вывести столбец маркер), а затем по наименованию (щелкаем по столбцу наименование с зажатой клавишей shift), данный органайзер выстроит дела по порядку маркеров(для этого отобразите столбец "Маркер"), если необходимо по алфавиту просто клкните на шапку столбца "Наименование".

5. Каркас для принятия решений

В своих работах Стивен Кови неоднократно акцентирует внимание на том, что планирование необходимо начинать с дел Квадранта II, т.е. с важных, но не срочных дел, которые приносят самые сочные плоды. Для иллюстрации процесса с учётом этого принципа автор использует излюбленный пример специалистов по тайм-менеджменту, повествующей о нелёгкой судьбе воды, песка, гальки и больших камней. В данном случае большие камни отражают ключевые дела, отвечающие Квадранту II, а мелочь характеризует остальные степени важности и срочности. Суть подхода заключается в том, что первым делом необходимо создать каркас рабочего дня или недели используя большие и важные камни-задачи, и только потом выстраивать вокруг них остальной план.

При этом особое внимание стоит обратить на процесс установки сроков, который является неизбежным спутником любой системы планирования.

В органайзере LeaderTask определение сроков выполнения задач осуществляется несколькими методами.

Так, Вы можете просто перетянуть задачу в область ежедневника на нужный период и ей автоматически присвоится соответствующая дата и время. Метод перемещения задач в ежедневнике подходит при оперативном планировании ближайших дней, а также при внесении в план заранее созданных задач (например, из списка "может быть").

Или Вы можете установить дату и время выполнения задачи с помощью диалогового окна "Срок" . Данный способ более удобен для точного планирования, установки длительных сроков или периодичности повторений задачи.

Кроме того, при планировании распорядка конкретного дня Вы можете отфильтровать данные по дате с помощью панели инструментов "Фильтр" или Мини-календаря. После этого Вам достаточно просто создать задачу, набрав её название в дереве задач и ей автоматически присвоится дата, по которой была произведена фильтрация. Такой вариант предпочтителен при долгосрочном планировании.

Стивен Кови в своём бумажном планировщике предлагает две зоны для записи дел. Первая зона предназначена для задач имеющих конкретные сроки выполнения, а вторая - для списка приоритетов на текущий день, т.е. для задач, которые должны быть сделаны сегодня, когда для них найдётся время.

Органайзер LeaderTask также предоставляет такую возможность своим пользователям, что еще раз подтверждает соответствие программы методике Стивена Кови. Список текущих задач, которым ещё не назначено определённое время, расположен в верхней части календаря. При этом в данном электронном планировщике Вы можете создавать долгосрочные задания, на выполнение которых понадобиться больше, чем один день. Эти дела также располагаются над временной шкалой и имеют обозначения в виде стрелок, указывающие на то, что сроки выполнения задачи выходят за пределы текущего дня.

Как уже упоминалось выше планирование дел необходимо реализовать в первую очередь на основе задач из Квадранта II.

Используя в работе справочник "Маркеры" (пункт 4) Вы сможете быстро визуально определять дела, относящиеся к этому квадранту, что поможет Вам в процессе планирования в точности соответствовать одному из главных принципов методики Стивена Кови.

6. Еженедельное обновление

Концентрируясь на делах и заботах, никогда не стоит забывать об отдыхе, так он является полноценной составляющей любого плана. Поэтому Стивен Кови рекомендует уделять особое внимание выходным дням, как логическому продолжению рабочей недели. При этом, находясь в тесной связи с буднями, выходные дни обязательно должны отличаться, только при таком условии будет происходить столь необходимое обновление. Конечно, сказанное не означает, что Вы должны посвятить выходные дни делам из Квадранта IV. Достаточно просто переключить свою деятельность в другой режим и заняться задачами из того же Квадранта II, но более подходящими для атмосферы выходного дня.

Электронный планировщик LeaderTask также старается заботиться о Вашем обновлении. Поэтому в программе выходные дни и нерабочее время суток выделяются другим оттенком, чтобы Вы могли сразу определить, что данная зона относиться к сфере отдыха и Вам нужен другой подход и дела иного характера.

Учитывая, что график работы может быть достаточно индивидуальным органайзер LeaderTask предлагает своим пользователям в случае нестандартных ситуаций самостоятельно определить продолжительность рабочего времени и дни недели, относящиеся к выходным.

7. Масштаб недели

Стивен Кови выделяет неделю, как наиболее подходящий, даже идеальный отрезок времени. Подходящий для всего. По мнению автора, неделю удобно планировать, недельные результаты деятельности просто анализировать, регулярные еженедельные задачи дают хорошие результаты, но не становятся рутинной обязанностью, отягощающей человека.

Таким образом, согласно методике Стивена Кови, неделя - это ключевой период планирования, его основа. Пользуясь компьютерным планировщиком LeaderTask , Вы можете легко осуществлять недельное планирование, перейдя в соответствующий режим отображения календаря.

В результате на экране появится 7-дневная область, отображающая дни недели с понедельника до воскресенья.

Чтобы планирование было наиболее комфортным в планировщике LeaderTask предусмотрена возможность расширения области ежедневника на всё рабочее пространство с помощью кнопок, расположенных на границе между деревом задач и календарем. Вы также можете скрыть и навигатор в меню "Вид".

Работая по системе Стивена Кови, Вам достаточно часто придётся просматривать список задач, запланированных на текущую или следующую неделю. И когда список дел велик, появляется желание получить только перечень дел, относящихся к конкретной неделе, исключив все неактуальное на данный момент. Именно для этого в органайзере LeaderTask была предусмотрена возможность фильтрации задач по определённым отрезкам времени. Для этого необходимо выбрать в календарике необходимые вам дни.

Фильтрация по заранее созданным параметрам осуществляется с помощью панели инструментов "Фильтр" .

8. Резервные зоны времени

Рассказывая своим читателям о процессе распределения задач по временной шкале, Стивен Кови отмечает, что нежелательно составлять чёткий посекундный план всего дня. Автор рекомендует оставлять свободное время и ориентироваться на концепцию создания гибкого плана. Это позволит Вам быстрее и гораздо спокойнее реагировать на внезапно возникшие кризисные или остроактуальные задачи, потому что такие ситуации в большинстве случае не смогут значительно нарушить Ваши планы и возможно впишутся в заранее зарезервированный Вами "воздух" в расписании. Если же критических событий не произойдёт, то Вы всегда сможете занять оставшееся время полезными делами из Квадранта II.

Также Стивен Кови вводит понятие временных зон для важных дел, которые резервируют в плане время на ту или иную сферу Вашей жизни без детализации выполняемых задач. Чаще всего это повторяющиеся дела, для которых заранее заготовлено свободное время. Например, занятие спортом три раза в неделю. Так, это может быть и поход в бассейн, и упражнения в тренажёрном зале, а может быть и игра со своим ребёнком во дворе в футбол. В любом случае, это будут физические упражнения, и время для них должно быть зарезервировано заранее.

Чтобы создать в органайзере LeaderTask регулярную задачу Вам необходимо воспользоваться уже знакомым диалоговым окном "Срок" . Здесь с помощью гибких настроек повторения Вы сможете установить требуемую периодичность задачи.

Необходимо подчеркнуть, что работая по системе Стивена Кови, Вам придётся не один раз обратиться к настройкам периодичности задач. Автор рекомендует еженедельно проводить анализ, оценку и пересмотр Вашей деятельности и основных элементов планирования, таких как формула предназначения, роли и цели. Кроме того, Вы должны взять за правило еженедельно составлять план на следующую неделю и ежедневно корректировать его в соответствии с текущими обстоятельствами. Для этих действий лучше заранее определить время и зарезервировать его с помощью периодической задачи. Когда именно проводить еженедельное планирование, в пятницу в конце рабочего дня или в воскресенье перед предстоящей трудовой неделей, Стивен Кови предлагает выбрать Вам самостоятельно, но факт необходимости и, главное, эффективности данного планирования не оставляет сомнений.

Стоит отметить, что к виду периодических задач также относится большинство дел выполняемых Вами в роли "заточки пилы". Это образовательные задания, обновляющие процедуры, физические упражнения, в общем, всё, что позволяет Вам поддерживать и повышать Ваши внутренние ресурсы для достижения новых вершин.

9. Условные знаки

В аудиоверсии семинара "Фокус. Достижение приоритетных целей" слушателя посвящают в тонкости работы с текущим планом с помощью специальных обозначений, список которых приводится в бумажном органайзере FranklinCovey. Так, для того, чтобы обозначить, что дело находится в работе и быстро найти последний рабочий проект после вынужденного переключения фокуса, необходимо возле задачи поставить точку. Галочкой отмечается выполненное дело. Знак стрелки означает, что задача отложена, а крестик, что она отменена.

Список стандартных предустановленных статусов в электронном органайзере LeaderTask полностью соответствует данному перечню знаков.

Кроме вышеперечисленных статусов, методика Стивена Кови предполагает использование определенного знака (кружочка) для обозначения делегированных задач, которые были поручены другому человеку, но еще не выполнены и ожидают обратной реакции. В органайзере LeaderTask Вы можете видеть статусы как собственных задач, так и порученных.

Ещё вспомогательным знаком может стать метка для задач для списка "может быть" . Задачи, входящие в этот список ещё даже не цели, не дела, а просто идеи. Они могут никогда не быть реализованы, а могут стать ключевым элементом Вашей жизни, поэтому её нельзя отнести к списку дел, но и потерять в памяти тоже не хочется. Стивен Кови рекомендует сразу относить задачи из списка "может быть" к определенной роли. Чтобы выделить такую идею из списка рядовых дел ей необходимо присвоить метку "может быть" . Метки задаются в соответствующем справочнике и их можно прикрепить к задачам.

10. Четыре измерения роли

Как было написано выше, каждая роль реализуется во всех четырёх потребностях: жить, любить, учиться и оставить след. При этом перечисленные измерения тесно связаны между собой и могут пересекаться или накладываться. Отражение данной взаимосвязи в органайзере LeaderTask реализуется за счёт возможности множественного присвоения меток и проектов, а также благодаря разнесению данных понятий по разным разделам. Таким образом, одной задаче Вы можете назначить несколько ролей и проектов одновременно. В дальнейшем эта функция позволит Вам более точно и правильно строить необходимые списки задач с помощью инструмента фильтрации. Так, одно дело может относиться к роли заточки пилы, ученика и учителя одновременно отражаясь и в духовном, и в интеллектуальном измерении.

11. Фильтрация

В своих работах Стивен Кови уделяет немалую часть внимания важности баланса между ролями и между измерениями жизни. Только при условии достижения равновесия во всех важных сферах Вашей деятельности, Вы сможете достичь успеха. Все аспекты, явления, стремления и цели тесно связаны между собой. Так, если будет реализована роль "Руководитель", а роль "Отец" будет оставлена без внимания, Вы не получите позитивного отклика от собственного "Я" и не сможете с легким сердцем сказать, что Ваша жизнь идеальна. Стивен Кови акцентирует внимание на союзе "и" между ролями. Это относится и к соотношению потребностей.

Соответствующая логика заложена в алгоритме фильтрации, которым оснащен органайзер LeaderTask . Кроме того, гибкий инструментарий позволяет Вам создавать сложные, многокритериальные запросы для получения детальных списков задач.

Так, с помощью панели инструментов Фильтр Вы можете сформировать перечень дел, относящийся только к списку "может быть" по конкретной роли, или рассмотреть важные задачи, касающиеся только ролей для работы и их физического измерения.

12. Четыре дарования

Стивен Кови пишет, что в ответ на четыре человеческих потребности существует четыре способности: самосознание, совесть, творческое воображение и независимая воля. Работа с этими дарованиями в большей степени зависит от Вас и Вашего внутреннего настроя. Но и здесь электронный органайзер LeaderTask может стать полезен и помочь в реализации путей их развития.

Так, одним из способов взаимодействия с самосознанием Стивен Кови называет ведение личного дневника, который Вы можете организовать в виде заметки в планировщике LeaderTask . Возможность автоматической вставки даты с помощью комбинации клавиш Ctrl + Shift + D значительно облегчит Вам процесс заполнения дневника.

Развитие совести основывается на чтении соответствующей литературы. Сюда не входят профильные издания по Вашей профессии. Это должны быть "мудрые" книги, которые способны заставить Вас задуматься о важных философских явлениях в Вашей жизни. Тем не менее, читать книги для образования тоже надо, а также необходимо структурировать имеющуюся у Вас библиотеку. Для этих целей в органайзере LeaderTask удобно использовать раздел "Проекты" . Также здесь нужно создать проект "Информация" , который будет содержать все сведения, необходимые для выполнения каждой роли. Благодаря возможности назначения проектов и нескольких меток, Вы сможете за несколько кликов найти нужную информация для любой из ролей.

13. Ключевые заметки

Для записи полезной информации о задачах Стивен Кови рекомендует детальную и достаточно сложную систему ведения заметок, которая позволяет относительно быстро находить нужную информацию в бумажном органайзере.

С развитием компьютерных технологий необходимость в ручном перелистывании страничек всё больше становиться редкостью, функции и возможности поиска становятся всё шире и разнообразнее.

Общая

Прочитать 4 книги Стивена Кови и проработать предлагаемые задания.

Я хочу ознакомиться и внедрить в свою жизнь принципы эффективности описанные в книгах Стивена Кови, чтобы повысить личную эффективность, научиться достигать значительных целей и быть всегда проактивным.

Впервые о Стивене Кови я узнал в книжном магазине, это было довольно давно. Я увидел его книгу "7 навыков высокоэффективных людей", полистал посмотрел, но так и не купил. И только сейчас я читаю эту книгу. С тех пор метод чтения изменился, если раньше книги просто проглатывались, то сейчас я параллельно составляю конспект через интеллект-карту и прорабатываю предлагаемые задания. Поэтому целью стоит проработать и внедрить в жизнь предлагаемые методики.

Список книг для работы:

1. "7 навыков высокоэффективных людей"
2. "Фокус. Достижение приоритетных целей"
3. "Главное внимание главным вещам"
4. "8 навык. От эффективности к величию"
5. "Ежедневник. Метод Стивена Кови"

Эффективный человек мыслит не проблемами, а возможностями.

Эффективные люди подпитывают возможности и морят голодом

проблемы.

Критерий завершения

Я проработал книги Стивена Кови, усвоил навыки эффективности, которые успешно применяю, научился быть всегда проактивным и выбрал для своей личной системы эффективности подходящие мне техники и фишки.

Пользовалась ежедневниками Глеба Архангельского в течении трех лет. В 2014 перешла на ежедневник Стивена Кови. На счет 2015 года еще сама не решила, так что надеюсь что проведенный здесь анализ поможет не только покупателсям Лабиринта, но и мне самой.

Итак, Кови vs Архангельский.

Датированный (Архангельский - датированные издания) - при ежедневном заполнении не нужно прописывать дни недели и числа, что экономит время.

У Архангельского - четкая разбивка по неделям.
- В ежедневнике Кови она отсутствует, что очень неудобно при действительно ЕЖЕДНЕВНОМ планировании без пропусков.

Но при этом у Архангельского в некоторых изданиях дни для выходных - сокращенные, т.е. на одной странице находятся и суббота и воскресенье, что неудобно, если человек ведет образ жизни с насыщенными уикэндами.

Архангельский: в начале каждой недели идет отдельный лист под планирования дел на неделю (в ранних изданиях)

И тут же БОЛЬШОЙ минус Архангельскому - выходные и график дел на неделю в новых изданиях объединены в один лист. Ради чего эта экономия - совершенно непонятно.

Кови: для этих целей выделены специальные карточки-закладки, которые нужно отрывать из конца ежедневника и использовать в качестве закладки в течении недели. Через некоторое время их скапливается очень много, да и сам процесс отрывания не очень удобен (просто руками не оторвать - листы недостаточно хорошо прорезаны для этого и требуется нож для бумаги), карточка маленькая, приходится мельчить. Под одну роль не поместить больше 3х дел.

Кови: плюсами карточек для меня являются их дизайн - разбивка на социальные роли, вообще присущая Кови нашла отражение и в нем, и то что в течении недели основные цели все-таки находятся перед глазами и легче на них сосредоточиться.

Архангельский: лягушки и слоны, ставшие несколько более стильными со времен первых изданий, наклейки - все это несколько разбавляет строгую атмосферу разлинованного ежедневника.

Кови (и, соответственно, - Архангельскому) - в каждом дне место для заметок. У Архангельского это всего одна строчка (с пиктограммой солнышка)

Кови - планирование больших целей (плоть до смысла жизни:)). У Архангельского тоже есть нечто подобное, но в конечном итоге все сводится к карточке-закладке, являющейся неким подобием ковиевских еженедельных закладок.

Архангельскому - в конце ежедневника список недель за весь год, куда заносится главное событие недели и дается ему оценка. В конце года этот список очень любопытно просматривать весь год словно по оглавлению.

Архангельскому - в конце есть просто пустые страницы для заметок.

Кови -все-таки он отлично организует и лучше структурирован.

Итак, идеальный ежедневник для меня - это все-таки что-то среднее между Кови и Архангельским.

Транскрипт

1 Ежедневник: Метод Стивена Кови Некоторое время тому назад я прочитал бестселлер Стивена Кови 7 навыков высокоэффективных людей. Надо отметить, что это одна из самых посещаемых страниц блога. Мне очень понравились мысли Кови по тайм-менеджменту, и я даже написал электронное письмо в издательство Альпина Паблишер, кратко изложив идею подготовки ежедневника на основе книги (это было в 2012 г.). Но оказалось, что такой ежедневник уже написан самим Кови. Это отличный подарок всем, кому симпатичны идеи Кови. Ежедневник: Метод Стивена Кови. М.: Альпина Паблишер, с. + вклейка 56 с. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНИКОМ Ежедневник состоит из основной части и вкладки. В основной части располагаются листы для ежедневного планирования. С их помощью вы сможете контролировать ваши приоритетные задачи на каждый день. Внизу каждой страницы вас ждет цитата, посвященная одному из семи навыков, взятая из бестселлера Стивена Кови Семь навыков высокоэффективных людей. На вкладке, сделанной из плотной бумаги, находятся листы для еженедельного и ежемесячного планирования: еженедельный компас и планинг. Вы можете отделить листы еженедельного компаса (для этого специально сделана перфорация) и использовать их как закладки, чтобы вы всегда видели ваши еженедельные приоритеты при планировании каждого дня. На вкладке также располагается рабочий лист планирования целей и ценностей, а также таблица годовых расходов и доходов. ВВЕДЕНИЕ В РУКОВОДСТВО ПО ПЛАНИРОВАНИЮ Управление временем. Вы постоянно слышите этот термин, но что в действительности он означает? Как, собственно, нужно «управлять временем»? Можете ли вы управлять им или собой в рамках определенного периода, который есть у вас каждый день? Купив ежедневник, вы сделали первый шаг на пути к более эффективному управлению временем и своей жизнью. Ежедневник поможет вам сосредоточиться на самом главном и испытать больший успех в достижении самых важных для вас целей. Это руководство по планированию даст вам необходимый импульс! Ежедневник составлен по образцу «книжечки» Бенджамина Франклина, которую он носил с собой, записывал в нее свои ценности, цели и планы, затем отслеживал по ней свои успехи (см. Уолтер Айзексон. Бенджамин Франклин). Мы трансформировали эту идею в инструмент, который в сочетании с изучением книги «Семь навыков высокоэффективных людей» помогает людям использовать время более разумно, чтобы они могли сосредоточиться на самом ценном. Руководство по планированию поможет вам выявить приоритеты и планировать исходя из них. ДОСТИЖЕНИЕ ПРИОРИТЕТНЫХ ЦЕЛЕЙ У Бенджамина Франклина был трехэтапный метод планирования и осуществления своих целей, который начинался с ценностей. Сначала он их определял, затем расставлял среди них приоритеты и

2 уточнял каждую. Модель пирамиды продуктивности (рис. 1) показывает четыре этапа, позволяющие сосредоточить время на том, что является для вас самым ценным и чего вы хотите добиться в жизни, ваших самых приоритетных целях. Давайте подробнее рассмотрим каждый из этих этапов. Планируйте ежедневно Планируйте еженедельно Ставьте цели Определяйте ценности Рис. 1. Пирамида продуктивности Если вы не разработаете собственный план жизни, велика вероятность, что вы попадете в план кого-то другого. Как вы думаете, что они запланируют для вас? Немного. Джим Рон Этап 1: Определяйте ценности Ценности лежат в основании пирамиды продуктивности, потому что наши ценности представляют собой то, что имеет для нас самое большое значение. Они являются источником наших желаний и помогают определять, на что направить свою энергию. Наши ценности должны быть движущей силой буквально всего, что мы делаем. Если этого не происходит, значит, в основании памятника нашей жизни нашей личной пирамиды имеется трещина, что может вести к нестабильности всей структуры. Этап 2: Ставьте цели Прекрасная жизнь создается и строится поэтапно, как пирамида. Думаете, древние египтяне начинали строительство без какого-либо проекта? Цели это своего рода проект вашей жизни. Давайте узнаем, как эффективно ставить дели. Определите и пронумеруйте каждую цель. Подробно опишите, в чем состоит каждая из них и что требуется для ее осуществления. Определите временные рамки для каждой цели, которые помогут вам оценить свой успех. Делите крупные цели. Разбейте свою цель на этапы и задачи и пронумеруйте их. Например, сколько денег нужно, чтобы купить описанный вами дом? Как вы предполагаете их заработать? Может быть, вашим первым шагом будет приобретение новых рабочих навыков, которые помогут вам получить повышение. Полезный совет: На листе планирования целей записывайте их так, чтобы было понятно, как их достичь. Например, вместо того чтобы писать нечто абстрактное (допустим, «Я хочу быть более сострадательным»), напишите что-нибудь более четкое и измеримое (например, «Я стану волонтером в благотворительной организации»). Пользуйтесь ежедневными страницам и ежемесячным планингом. Просматривайте свои цели и решайте, когда вы будете выполнять каждую из отдельных задач. Если ваша долгосрочная цель собственный дом, то в качестве первого шага вы можете начать откладывать $200 в месяц на первый взнос. (Это должно быть записано на листе планирования целей.) Запишите: «Организовать прямой перевод $200 с текущего счета на сберегательный». Или если вы уже знаете день, в который хотите выполнить задачу, запишите ее в список приоритетных задач на этот день. Если какую-либо из этих задач пока не нужно или невозможно выполнить, запишите ее в список задач на следующие месяцы.

3 Этап 3: Планируйте еженедельно Поскольку мы не знаем, что для нас действительно важно, важным кажется всё. Поскольку важным кажется всё, нам приходится делать всё. К сожалению, другие люди видят, как мы делаем всё, поэтому ожидают, что мы будем делать всё. Делая всё, мы так заняты, что у нас нет времени подумать, что действительно для нас важно. Неизвестный автор Доводилось ли вам испытывать нечто подобное? Большинству из нас когда-либо приходилось. Матрица управления временем служит инструментом, разработанным, чтобы вы могли понять, на что именно тратите свое время (рис. 2). Это инструмент, который изменит ваш образ мыслей и поможет вам отфильтровать бессмысленные срочные дела. Рис. 2. Матрица управления временем Модель матрицы управления временем была разработана как часть бестселлера Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». Используя концепции важности и срочности, Кови понял, что всю нашу ежедневную деятельность можно легко поделить на четыре категории: важная и срочная, важная, но несрочная, срочная, но неважная и неважная и несрочная. Матрица управления временем разделена на четыре квадрата. Давайте более подробно рассмотрим каждый из них. Квадрат I, или Квадрат необходимости, содержит задачи, которые являются одновременно срочными и важными. Квадрат III квадрат-обманщик. В нем содержатся срочные задачи, которые часто кажутся важными, но в действительности таковыми не являются. Часто это приоритеты других людей. Квадрат IV квадрат пустой траты времени и излишеств. Сюда попадает и злоупотребление телевизором! Если вы будете держаться подальше от Квадратов III и IV, у вас появится больше времени на деятельность из Квадрата II. В Квадрате II, Квадрате продуктивности и баланса, содержатся важные, но не срочные виды деятельности. Какую деятельность вы отнесли бы к Квадрату II? Толстая горизонтальная линия, которую вы видите в матрице управления временем, отделяет важное от неважного. Если вы будете жить к северу от этой линии, в Квадратах I и II, то ваша жизнь будет более продуктивной и сбалансированной. В этом весь смысл! Чтобы тратить больше времени в Квадрате II, нужно планировать дела еженедельно. Вы проактнвно планируете, как потратите свое время, а не реагируете на происходящее. Начиная еженедельное планирование, важно не забывать о трех вещах. Во-первых, план нужно составлять до того, как неделя началась. Во-вторых, возможно, вам будет легче всего это сделать в тихом месте. И, в-третьих, запланируйте на этот процесс минут.

4 Используйте карточку еженедельного компаса, входящую в ваш ежедневник. Этот инструмент, как настоящий компас, поможет вам не сбиться с пути и будет показывать направление в течение недели. Почаще обращайтесь к нему, чтобы он напоминал вам, что действительно важно. Три шага к еженедельному планированию 1. Просмотрите свои роли. Первый шаг в еженедельном планировании это просмотреть свои роли. Не забудьте о себе! Это роль «Затачивайте пилу» и ее четыре измерения, отмеченные в Компасе (физическое, социально-эмоциональное, интеллектуальное, духовное). Имейте в виду, что время от времени ваши роли могут меняться. Возможно, будут недели, когда найти обязанности в определенных ролях будут минимальными. Это не обязательно значит, что вы больше не играете эту роль просто в эту неделю у вас небольшая передышка. На следующей неделе так может и не повезти! 2. Выбирайте «крупные камни» (рис. 3). «Крупные камни» это ваши самые важные приоритеты на неделю. Просматривая роли и выбирая «крупные камни», спросите себя: «Что самое важное я могу сделать в этой рол и, что окажет самое большое положительное влияние?» Представьте, что вам дали кучу камней некоторые из них довольно большие, а некоторые маленькие и попросили набрать в ведро как можно больше. Лучший способ уместить все камни сначала положить большие, а затем дать мелким камешкам заполнить пространство вокруг них. Сравните этот образ с вашей неделей. Сначала распределите самые важные дела, а затем менее важные вокруг них. И каков результат? Более высокая производительность и внимание к делам, имеющим для вас высший приоритет. Рис. 3. Роли и крупные камни Выбрав «крупный камень» для каждой роли, запишите его. У вас не всегда может найтись «крупный камень» для каждой роли, и может оказаться больше одного «камня» для конкретной роли. Не забывайте о роли «Затачивайте пилу»! Некоторые выбранные вами «крупные камни» могут представлять собой встречи или задачи на неделю. 3. Составьте расписание на неделю. Сначала расставьте «крупные камни», а затем заполните промежутки остальными. Сила недельного планирования в распределении сначала «крупных камней», прежде чем мелкие заполнят вашу неделю а они заполнят! «Крупные камни» могут превратиться во встречи и задачи или стать сферой основного внимания на неделю. Задачи, связанные с личным развитием, которые невозможно включить в расписание, например, «Внимательно слушай», остаются в карточке еженедельного компаса в качестве напоминания. Сейчас хороший момент просмотреть на цели, так как в них могут найтись пункты, которые,

5 возможно, вам захочется включить в расписание на неделю. Большинство «крупных камней» относятся к типу задач в Квадрате II (важно, но не срочно). Когда вы составили расписание и неделя началась, не позволяйте другим срочным, но менее важным вещам занять их место. Это важно для сохранения контроля над ситуацией, продуктивности и ощущения спокойствия в течение недели. Этап 4: Планируйте ежедневно Мы добрались до вершины пирамиды продуктивности! Каждое утро выделяйте от пяти до десяти минут, чтобы спланировать день. Как и в еженедельном, в ежедневном планировании есть три важных шага: 1. Проверьте сегодняшние договоренности. Договоренности это обещания себе или другим уделить чему-то определенное время. Поскольку вы уже выделили его в своем расписании, остальные задачи на день вам придется планировать вокруг них. Поэтому логично начинать каждый день с проверки договоренностей. 2. Составляйте реалистичный список. Список не должен быть заполнен сверху донизу. Слишком плотно заполненный список может обескуражить вас, и вы почувствуете, что теряете контроль, так как у вас не остается возможности проявить гибкость или спонтанность. Вместо этого, проверив договоренности на день, определите количество оставшихся свободных часов, а затем расставьте разумное количество задач, которое вы сможете выполнить за это время (рис. 4). 3. Расставьте приоритеты (АВС, 123). Этим вы определяете ценность и порядок пунктов в вашем списке, что позволяет не тратить время на то, что не представляет для вас ценности, и не жертвовать самыми важными вещами в вашей жизни в пользу менее существенных дел. Вы получаете прекрасную возможность определять, на чем сосредоточить свое внимание и свою энергию. Рис. 4. Ежедневное планирование Составить список приоритетов легко по принципу АВС, 123. А, В и С обозначают ценность каждой задачи, а 1, 2 и 3 порядок или последовательность, в которой вы будете выполнять эти задачи. И, наконец, на каждой странице планировщика над списком приоритезированных задач на день вы найдете условные знаки, которые помогут вам легко отслеживать прогресс по каждой задаче. Вы найдете в нем знаки, указывающие, что задача была выполнена, переадресована, удалена, поручена кому-то другому или находится в процессе выполнения (рис. 5).

6 Рис. 5. Отслеживание прогресса по каждой задаче ЦЕННОСТИ/МИССИЯ Живете ли вы в соответствии со своими главными ценностями? Осознаете ли вы, что они собой представляют? Хватает ли у вас времени четко определить их для себя и честно спросить себя, как вы планируете свою жизнь, основываясь на них? Эти вопросы кажутся простыми, но над ними нужно размышлять. В этом разделе с помощью предлагаемых действий вы подумаете о том, что доставляет вам в жизни самую большую радость. Далее следует несколько видов действий, которые помогут вам понять свои ценности и роли. Эти действия помогут вам накопить идеи, пока вы не будете готовы написать свое собственное Заявление о личной миссии. Действие 1: Прояснение ценностей. Первый вид действий поможет вам определить свои ценности и написать позитивные, проясняющие утверждения о себе и своих ценностях. Ваша интерпретация ценности не обязательно должна быть точно такой же, как чья-то еще. Для вас честность может означать «Я никогда не лгу», а для кого-то другого «Я честный, мне можно доверять в личных делах и бизнесе». Если вы вносите ясность в свои ценности, они становятся для вас более реальными. Когда вы пишете проясняющие утверждения, обязательно употребляйте положительные выражения, такие как «Я являюсь», «Я делаю», «Я буду». Думайте о вещах, которые вы цените больше всего, например, честность, приключения или баланс, и используйте рабочие листы вкладки Действие 1: Ценности, чтобы их записать. Другие возможные ценности могут включать, но не ограничиваться следующими: Цельность личности Красота Любовь Терпение Карьера Сострадание Смелость Командная работа Уважение Образованность Хорошая физическая форма Благодарность Верность Духовность Юмор После того как вы определили и прояснили свои ценности, вы готовы определить свои роли.

7 Действие 2: Выявление и определение своих ролей. В центре внимания большинства людей находится несколько основных областей их жизни. Например, выступая в роли родителя, бегуна и менеджера проектов, вы будете иметь цели, относящиеся к семье, спортивным достижениям и карьере. Роли представляют эти различные области. Роль это основное отношение, область ответственности или вклад. Размышляя о своих ролях в жизни, обдумайте четыре следующих примера: Виктор: товарищ, опекун, волонтер, сотрудник. Мария: жена/мать, стоматолог, член родительского комитета, художник. Дмитрий: лидер, помощник, менеджер по работе с клиентами, друг, гражданский лидер. Михаил: муж/отец, менеджер, коуч, хозяин, исследователь. Роли отражают важные для вас отношения и основные обязанности или характеристики, связанные друг с другом. Выявляя и записывая свои роли, вы можете представлять, как бы вы хотели сыграть каждую из них. Например, если у вас есть роль супруга, ее основной характеристикой может быть поддержка. Вы начнете думать о том, как хотели бы себя вести, чего достичь и т.д. Воспользуйтесь рабочими листами Действие 2: Роли, чтобы перечислить свои роли и основных людей, с которыми связана каждая из них. Например, с ролью родителя будут связаны дети. И, наконец, запишите разъясняющее утверждение, которое будет определять идеальное исполнение этой роли. Закончив, вы будете готовы перейти к видам действий, которые помогут вам написать Заявление о личной миссии. Действия 3-6. Эти четыре вида действий помогут вам написать Заявление о личной миссии. Что вы цените: карьеру, отношения, свободное время? Пришло время провести мозговой штурм. Ниже перечислены четыре вида действий, которые вам помогут. Действие 3: Начальные вопросы. Действие 4: Быть, делать, иметь. Действие 5: Что бы вы хотели услышать о себе. Действие 6: Оценивающие вопросы. Каждый вид действий помогает дополнительно прояснить, что вы цените и хотите включить в жизненные планы. В верхней части каждого рабочего листа имеются краткие инструкции. Закончив описывать виды действий 1 6, вы будете подготовлены к написанию Заявления о личной миссии. Действие 7: Заявление о личной миссии. Теперь, когда вы обдумали все то, что больше всего цените, и определили, на что хотите тратить свое время, вы готовы написать Заявление о личной миссии. Ваше Заявление о личной миссии это письменное провозглашение того, кто вы такой и что вы за человек. Оно должно отражать все то, в чем вы хотите поучаствовать за свою жизнь, что хотите сделать и каким человеком хотите быть. Ваше Заявление о личной миссии является утверждением ваших самых высоких приоритетов, которые вы определили в процессе предыдущих видов деятельности. Личная миссия это не то, что можно написать за вечер. Она требует углубления в себя, тщательного анализа, продуманных выражений и множества переработок в поисках окончательного варианта. Могут пройти недели, даже месяцы, прежде чем вы полностью удовлетворитесь достигнутыми результатами, почувствуете, что у вас получилось исчерпывающее и сжатое изложение ваших сокровенных ценностей и устремлений. И даже тогда вы будете регулярно возвращаться к написанному, внося некоторые коррективы, по мере того как с годами будут изменяться ваши взгляды и обстоятельства. Стивен Р. Кови. «Семь навыков высокоэффективных людей» ЛИЧНЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА При запуске ракеты в космос в первые минуты она расходует больше энергии, чем за несколько следующих дней полета на расстояние почти миллион километров. Как и сила земного притяжения, привычки тянут нас к земле. Часто самой сложной частью отказа от дурной привычки или начала

8 привыкания к эффективному навыку является первое усилие. Следующие советы могут помочь вам на стадии «взлета», когда вы меняете свои привычки: Разбивайте задачу или цель на несколько маленьких, достижимых целей. Делитесь своими успехами с человеком, который может помочь и поддержать вас. В случае неудачи сразу же начинайте сначала. Самая важная часть достижения успеха в овладении семью навыками это ваши обязательства действовать. Пожалуйста, потратьте немного времени на то, чтобы дать себе обещание добиться успеха и выполнить его. Я, обещаю, что: прочитаю все, что решил прочитать, и сделаю все, что решил сделать; еженедельно буду уделять некоторое время реализации на практике изученных принципов и навыков. Подпись Дата

9 Рис. 6. Вид страницы ежедневника

ЕЖЕДНЕВНИК Метод Стивена Кови «Альпина Паблишер» ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ Москва 20 УДК 65.0.2+05.3 ББК 65.20-231 Е37 E37 Ежедневник: Метод Стивена Кови. М.: Альпина Паблишер, 20. 376 с.

Эта книга принадлежит Контакты владельца УДК 686.81 ББК я6 Е39 Е39 Еженедельник про приоритеты / Нечаева Наталья. Москва: Эксмо, 2017. 288 с. (Блокноты. Top Business Awards). ISBN 978-5-699-93702-8 С

Современная расстановка приоритетов Существует большое количество систем, идей и фишек для расстановки приоритетов. Самая популярная из них: Матрица Эйзенхауэра. Разработал ее Американский президент Дуайт

Результативный Тайм-менеджменТ РезультативнЫÉ таéм-менедæмент модуль 3 как расставлять приоритеты заметки и наблюдения INTRODUCTION введение модуль 3 Как расставлять приоритеты Первым вашим шагом в тайм-менеджменте

Александр Левитас. Дневник успешного человека Наверное, самым известным и раскрученным в нашей стране является ежедневник Глеба Архангельского. За последние несколько лет он выходил неоднократно в различных

Дневник-планировщик Фамилия Имя Телефон E-mail Skype Здравствуй, дорогой друг! Я рад, что ты держишь в руках этот дневник-планировщик. Значит, Б-г любит тебя и дает шанс и «инструменты» для достижения

Результативный Тайм-менеджменТ результативнûй тайм-менедæмент модуль 2 Постановка стратегической цели заметки и наблюдения INTRODUCTION ВВЕДЕНИЕ МОДУЛЬ 2 Постановка стратегической цели Ваша задача - стать

ТЕСТ: Проверьте себя, будет ли Ваш продукт востребован рынком Вы собираетесь сделать карьеру фотографа или видеографа? Проверьте, насколько будут востребованы Ваши услуги, всего за 3 минуты. Профессиональный

ГЛАВА 1 Сервируйте стол Есть качества, которыми требуется обладать, чтобы побеждать, определенность цели, знание, чего хочешь, и жгучее желание этого достигнуть. Наполеон Хилл Перед тем как наметить первую

ПЛАНИНГ-ЕЖЕДНЕВНИК СЧАСТЛИВОЙ МАМЫ Как маме все успеть, оставаясь при этом счастливой женщиной!? Bookvika.ru Москва 0 КАЛЕНДАРЬ 0 ГОД 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 /0 0 0

Шпаргалка по Флаймаме Ниже вы найдете чек-лист навыков необходимых каждой маме, которая хочет научиться «успевать с детьми». Лист основан на авторской системе тайм-менеджмента для мам, Светы Гончаровой

Персональный успех модуль 1 7 основных составляющих успеха Брайан Трейси. Все права защищены. содержание данной документации не может быть воспроизведено полностью или частично, в любой 1 заметки и примечания

Колесо жизненного баланса Руководство Вам кажется, что ваша жизнь застряла в мертвой точке, и сколько бы усилий вы ни прилагали вы не можете сдвинуться ни на шаг. У вас наполеоновские планы и масса дел,

Планирование и выполнение работ и заданий Представьте, что внезапно посреди улицы с неба начинают падать деньги. Падает много купюр по 100 рублей и несколько по 5000 рублей. Скажите, к каким купюрам потянется

Рабочая тетрадь «Мифы о деньгах, которые мешают вам стать богатым» Ваше личное руководство к мастер-классу с Т.Харвом Экером Ваше имя: Приглашенный эксперт мастер-класса Т.Харв Экер Эксперт 1 в мире по

То что важно: Игра: Определи свои ценности Дорогие клиенты, мы благодарим вас за покупку игры "Определи ценности" Какова цель игры? Игра позволяет нам открыто посмотреть вглубь себя и определить через

W W W. L E A D E R S. L V Н А Ч И Н А Е М С В А Ж Н О Г О! Планировщик успеха и личностного роста Как было бы в завершении следующего года увидеть не только все достигнутые цели, а еще и осознать, что

Чего 3 вы хотите? 3. Обязательства Чего вы хотите? Чего вы хотите прямо сейчас? Чего вы хотите добиться в своей жизни? Каковы ваши личные цели? Что могло бы изменить вашу (выберите один из пунктов) личную

Брайан Моран - 12 недель в году (саммари) На рынке ценятся только те идеи, которые развиваются. Человек может быть умным, талантливым, обладать широкой эрудицией и связями, предлагать отличные идеи, но

Жизненно важные признаки: «семь Cи» культуры 1. Ориентация на клиентов и рынок (Customer and Market Focus): проследите за тем, чтобы все постоянно узнавали и четко понимали текущие и будущие потребности

СЕМЬ СТУПЕНЕЙ УСПЕХА ИЛИ КАК НАЧАТЬ ЖИТЬ ЛУЧШЕ ПРЯМО СЕГОДНЯ Тренинг Ирины Михалициной Ирина Михалицина Коуч, тренер личной эффективности и достижений НАШ УСПЕХ ЗАКОДИРОВАН В НАШЕЙ ЛИЧНОЙ ИСТОРИИ Личная

МАСТЕРКЛАСС РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ «Мифы о деньгах, которые мешают вам стать богатым» по материалам Т. Харв Экера Мифы о деньгах, которые мешают вам стать богатым Мастер-класс по материалам т. Харв Экера Как

Нестандартные вопросы на собеседовании При проведении собеседования с кандидатом зачастую используют структурированное интервью. При этом рекрутеры стараются задавать вопросы не просто "в лоб". Вместо

Персональный успех модуль 21 достижение баланса в жизни Брайан Трейси. Все права защищены. содержание данной документации не может быть воспроизведено полностью или частично, в любой 1 заметки и примечания

1 1 ÿíâàðÿ Íîâûé ãîä Чего вы ожидаете от наступившего года? Какие цели ставите себе, какие у вас есть планы и желания? Чего ждёте от магического ежедневника? 8 Моя цель помочь вам приобрести главный магический

Привычка 1: Будь проактивен Упражнение 3 Привычка 1в. Центр моего круга влияния Наши контакты: company-synergy.ru E-mail: [email protected] Привычка 1: Будь проактивен Привычка 1в. Центр моего

ÐезультатиÂнÛй тайм-менеджмент модуль 1 Психология тайм-менеджмента Брайан трейси. все права защищены. Содержание данной документации не может быть воспроизведено полностью или частично, в любой форме,

Матрица решений Принимай лучшее решение каждый раз! Ирина Бельска www.belska.eu Хотите узнать, как улучшить способ принятия ваших решений? Хотели бы Вы, перестать гадать что выбрать? Это книга объясняет

ВНУТРИЛИЧНОСТНОЕ САМООСОЗНАНИЕ способность осознавать и понимать свое настроение, эмоции, стимулы и их воздействие на окружающих. Вы набрали баллов: 6.8. Ваш уровень самоосознания - умеренный. Вы можете

Что это за письма и кому они адресованы? Вопрос. Почему Berkshire Hathaway не помещает в свой годовой отчет глянцевые иллюстрации? Ответ. Нет таких иллюстраций, которые дали бы необходимое представление

Что такое качественные отношения? Что и кто их делает такими? Если вы в отношениях или только начали создавать их этот чек лист покажет ваш статус отношений или подскажет, что делает их качественными.

ЗАНЯТИЕ 4 Тема: Прояснение цели на коуч- сессию Модель коуч- сессии Критерии успешного достижения цели Формат +CSMARTE для прояснения цели клиента Вопросы формата +CSMARTE Применение в коуч- сессии Модель

Глава 2. Кто я? Где я? Я уверен, что вам очень хочется побыстрее начать действовать, но перед тем, как приступать к важному делу, которым вы собираетесь заниматься на протяжении о-о-очень длительного времени,

25 часов в сутках: как все успевать 7 секретов эффективного тайм-менеджмента Немногие из нас успевают за день выполнить все, что было запланировано. Как правильно распоряжаться своим временем, чтобы успевать

Здравствуйте! Меня зовут Марина Майская. Я трансформационный коуч, тренер осознанности и эксперт в формировании позитивного восприятия реальности. Я работаю в сфере трансформации сознания, помогая людям

ТМО ДЛЯ ПРОЦЕССА С ЦЕЛЯМИ Следующая техника является применением ТМО для разрешения внутренних конфликтов, которые у вас есть в отношении вашей цели. Наилучший способ прояснить ваши внутренние конфликты

Развивайте меня, или я стану историей! Развивайте меня, или я стану историей! 1 Развивайте меня, или я стану историей! Еженедельно я провожу на работе от 40 до 80 часов. Хотелось бы иметь какую-то цель.

ПРАВИЛА УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1. ОНИ ПРОСЫПАЮТСЯ РАНО. Успешные люди обычно просыпаются рано. Они имеют постоянно продолжающиеся захватывающие вещи, и они не могут дождаться, чтобы сделать их.

Вы взяли эту книгу с полки и позволили нам по пытаться ознакомить вас с основами составления бизнес-плана. Вы выбрали нужное направление. Даже не имея ни малейшего понятия о составлении бизнес-плана, вы

Часть I Карьера Самая большая ошибка это верить в то, что вы работаете на кого-то другого. Занятость больше никто не гарантирует. Движущая сила карьеры должна исходить от личности. Помните: компании владеют

Содержание непосредственной образовательной деятельности с детьми подготовительной к школе группы «В гости к королеве Математике» с использованием интерактивной технологии «Мозговой штурм» (образовательная

Результативный Тайм-менеджменТ ÐезультативнÛй тайм-менеджмент модуль 12 Философия тайм-менеджмента заметки и наблюдения INTRODUCTION введение модуль 12 Философия тайм-менеджмента Способ мышления, а особенно

20 Лучших Правил Работы с Возражениями Покупателей Возражения в продажах возникают тогда, когда покупатели стараются прервать процесс продажи. Плохой продавец расстроится в случае возникновения возражений

Результативный Тайм-менеджменТ результатиâнûй тайм-менеджмент модуль 11 баланс между работой и семьей заметки и наблюдения INTRODUCTION модуль 11 Баланс между работой и семьей Успешные люди знают, что

УсПех В ПрОДажах УсПех В ПрОДажах МОДУЛЬ 8 7 критических факторов успеха МОДУЛЬ 8 введение 7 критических факторов успеха Успех - это максимальное Почему одни люди успешнее других? Этот вопрос изучался

Руководство для родителей по курсу Easyread Spellmagic. Здравствуйте и добро пожаловать в Easyread! Не делайте ошибки... учиться правильно читать и писать - это самое главное из того, чему ваше ребенок

Версия Эмоциональный интеллект Руководитель АБВГД 12-6-2013 ВВЕДЕНИЕ В отчете по Эмоциональному интеллекту рассматривается эмоциональный интеллект человека, т.е. способность чувствовать, понимать и эффективно

ЕЖЕДНЕВНИК Метод Глеба Архангельского «Альпина Паблишер» ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ Москва Друзья! Наше Время самое ценное из того, о у нас есть. Потерянные деньги можно заработать, потерянное

ВСТУПЛЕНИЕ Когда вы общаетесь с людьми, они узнают вас как человека и как профессионала. Но ваш ум и профессионализм они смогут почувствовать только в процессе эффективной коммуникации: услышав, что вы

ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА И ЭФФЕКТИВНОЕ ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ. РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ. 1 «Простой процесс, который работает» (один из отзывов) Цель этой рабочей тетради помочь вам достичь важных целей вашей жизни. Следуя

Александр Иванов Три рычага власти или как не быть рабом денег Ерунда какая-то, подумаете вы. Как можно стать рабом денег? Ведь скорее рабом можно стать без денег, чем с ними? Не спешите с выводами, а

УСПех В ПрОДажах УСПех В ПрОДажах МОДУЛЬ 9 Персональное планирование продаж введение МОДУЛЬ 9 Персональное планирование продаж Успешные продавцы изобретательнее большинства обычных людей. Чем тщательнее

УсПех В ПрОДАжАх УСПЕХ В ПРОДАЖАХ МОДУЛЬ 18 Как повысить личную эффективность в продажах Брайан Трейси. Все права защищены. Воспроизведение даннойразрешения информации или любой ее части в любом виде с

ЭТА КНИГА ПОСТРОЕНА НА ПРОСТОМ УБЕЖДЕНИИ: СЕЙЧАС НАМ БОЛЕЕ, ЧЕМ КОГДА-ЛИБО, НУЖНО БЫТЬ ВНИМАТЕЛЬНЫМИ К БЛИЗКИМ ЛЮДЯМ, К ВАЖНЫМ В ЖИЗНИ ВЕЩАМ И К САМИМ СЕБЕ 3 Она написана для людей, которые родились в

Здравствуйте дорогие друзья и читатели сайта www.raduga-schastie.ru. Сегодня и в этой статье мы с Вами будем говорить об одной из мощнейших техник, которая позволяет привлекать в нашу с Вами жизнь процветание

Здравствуй Милая и Самая Лучшая в Мире Женщина! Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ТО, что ты скачала этот Дневник Успеха и Благодарности! Я надеюсь, что он поможет тебе обрести свою внутреннюю гармонию и умиротворенность!

Глава 1 Что они представляют собой и для кого пишутся? Вопрос. Почему Berkshire Hathaway не помещает в свой годовой отчет красивые глянцевые иллюстрации? Ответ. Иллюстрации вряд ли помогут составить правильное